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물 대신 마시는 보리차, 옥수수차의 효능은?젤라의 일상 2020. 8. 30. 20:59
안녕하세요 젤라보보입니다!
요즘 플라스틱 사용 줄이기를 실천하고, 또 택배 기사님들의 짐을 덜어들이기 위해 물 시켜먹는 대신 끓여먹고 있습니다 :)
보리차의 놀라운 효능
- 심혈관 질환 예방 (혈액을 맑게하고 혈액순환을 좋게 함)
- 활성산소 제거
- 체중 감량
- 피부 미용
- 대장암 예방 (소화를 도와줌)
- 항염 효과
옥수수차의 놀라운 효능
1. 소화 촉진(속을 편하게 하고 위장을 도와줌)
2. 피로해소
3. 이뇨작용 도와줌(부종을 줄여주고 요로결석, 신장병 예방)
4. 충치예방 및 구강 건강에 도움(구강에 세균 증식을 막아줌)
5. 중금속 해독 효과
6. 노화 방지 및 피부 미용에 도움(비타민 E가 많이 함유됨)
7. 고혈압과 암을 예방
출처 : 미래한국 Weekly(http://www.futurekorea.co.kr)생각보다 효능이 너무 좋죠? 피부미용, 체중 감량, 무엇보다 소화 기능이 약한 저에게는 딱입니다!
약으로 먹는 물은 아니었지만, 직접 이렇게 효능을 알고 보니 더 자주 마셔줘야겠어요!
보리차 / 옥수수차 끓이는 방법
일단 물을 전기포트에 받고 팔팔팔 끓여줍니다!
마트에서 구입한 옥수수들과 보리차들을 이 작은 티백에 넣어줍니다. 손바닥만한 옥수수와 보리들이 거의 4~5천원밖에 안하는데 몇 십번은 마실 수 있는 양입니다. 재래시장 가면 더 싸게 살 수 있어요~ 티백으로 나오는 보리차도 있지만 저는 이렇게 티백을 따로 구입해서 원하는 취향 껏 넣어서 마시고 있어요! 더 구수~하고 맛있는 것 같아요.
https://smartstore.naver.com/dr-no/category/25c738ad9ca940d9aec2ae846a093167?cp=1
제가 사용하고 있는 천연펄프 티백은 위 링크에서 구매했습니다!
이렇게 넣어주고 실을 잡아당겨 입구를 쏙 닫습니다!
그리고 이렇게 유리병에다가 끓는 물과 티백을 넣어주면 끝!
따뜻하게 마셔도 좋고, 냉장고에 두었다가 시원하게 마셔도 너무 좋아요! 조금 수고스러워 보이더라도 저는 과정에서 재미를 느끼며 하고 있답니다. 여러분도 구수한 보리차 생각이나면 한번 끓여드셔 보세요!
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