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오늘은 열매의 6개월 초기 이유식 식단표를 공유해보려고합니다! 열매는 하정훈 의사선생님의 삐뽀삐뽀 119 이유식 책을 토대로 진행하고 있습니다. 책을 토대로 짠 6개월 초기 식단표에요. 하정훈 선생님의 이유식은 빠른 시일 내에 다양한 음식을 맛보게 해주자! 가 포인트입니다. 다양한 음식이란 5가지 식품군으로는 탄수화물, 단백실, 무기질, 비타민, 지방이 있어야 겠죠! 저는 4일간격으로 새로운 음식을 추가했어요. 처음에는 쌀죽 4일, 그 다음 쌀죽+소고기 4일, 쌀죽+소고기+양배추 4일... 이런식으로 과일까지 늘렸어요! 그 이후에는 소고기 대신 닭고기, 돼지고기 등으로 식품군 내에서 다양하게 바꿔줬습니다. 밀가루도 주말마다 조금씩 첨가해서 알레르기가 일어나지 않도록 했어요. 처음에는 이렇게 쌀죽으로 시작..

안녕하세요 :) 높아지는 물가에 식비 절약 프로젝트를 하고 있는 젤라보보입니다. 사실 저는 계획을 세워서 실천하는데 엄청난 희열을 느끼고있는데 남편은 자기가 돈을 많이 못벌어서? 이런다며 짠해하더라구요... 아니야 남편! 난 부자여도 이렇게 하는게 재밋는걸..? 워렌버핏 아저씨는 수익을 제대로 내지 못하면 몇 십 조원의 재산을 가지고있음에도 불구하고 평소 먹던 햄버거 마저도 싼 걸로 주문한다고. 어쨌든 지난주 주말 외식을 줄이는 방법으로 시작한 식비 절감 프로젝트는 이번주에도 계속 지속됬습니다. 우리 애기 이유식 식단표랑 같이 있어서 좀 헷갈리죠? 이번주 식비 보고서 월요일 10800원 고추장불고기 1kg 주말에 지인이 텃밭에서 상추를 엄~청 주셔서 정육점에서 지역화폐로 고추장불고기를 샀어요 1kg나되서..